psicología Clínica
Es muy común escuchar a los padre decir: mi Hijo no me escucha? Que puedo hacer para que mi hijo me obedezca? Esta pregunta se basa en la forma de comunicarnos con muestro hijos. Esto me ha motivado a escribir sobre COMUNICACIÓN ASERTIVA EN LA FAMILIA.
Si es importante el diálogo en las relaciones interpersonales, lo es aún más la comunicación en la familia. La comunicación está guiada por los sentimientos y por la información que transmitimos y comprendemos.
La comunicación nos sirve para establecer contacto con las personas, para dar o recibir información, para expresar o comprender lo que pensamos, para transmitir nuestros sentimientos, comunicar algun o compreder lo que pensamos, para transmitir nuestros sentimientos, comunicar algun pensamientos, idea, esperiencia o información con el otro, y para unirnos o vincularnos a través del afecto y la empatia. Sin embargo, esa comunicación no siempre resulta como esperamos, todos tenemos una perceptiva distinta de ver las cosas y en muchas ocasiones nos encontramos ante una barrera comunicativa.
Que es la comunicacion Asertiva.
Es una habilidad que podemos todos desarrollar, ser efectivo en la comunicacion o Asertivo es ante todo seguridad, diplomacia, certeza, amor a si mismo y respeto a los demas, es no temer ser yo, alzar mi voz y reclamar mis derechos, sin aplastar, humillar, agredir o maltratar a los demas.
La asertividad crea empatía, aumenta las posibilidades de entendimiento , de efectividad comunicativa es por ello que una comunicación asertiva es, en mi opinión, columna vertebral para una vida familiar sana, relaciones solidas , negociaciones exitosas, y una satisfacción personal plena.
Como podemos comunicarnos con nuestro hijo efectivamente o asertivamente
1.Debe establecer limite., los limites muestran lo que es importante para nosotros, no es una oportunidad para juzgar, culpar o criticar los defectos de los demás. A veces creemos que establecer limites es enumerar todo lo que nos desagrada de otros y lo que creemos del comportamiento de los demás y eso en vez de ayudarnos nos aleja del resultado que queremos que es el respeto. No se obtiene respeto irrespetando.
2.Deben de ser claros y precisos.
3. Empieza exponiendo lo que sientes.
4. Se especifico en lo que te molesta y en lo que quieres.
5. No critiques el comportamiento de otro. Céntrate en lo que sientes.
• Ejs. Yo me siento_______________ la conducta que te hace sentir de este modo(Yo me siento Triste cuando no recoge tu habitación).
Beneficios de enseñar desde pequeño a nuestro hijo a comunicarse efectivamente o asertivamente.
La comunicación efectiva y afectiva beneficia de por vida a los niños y a cada miembro de la familia.
Las relaciones entre padres e hijos mejoran mucho cuando existe una comunicación efectiva.
Si la comunicación entre padres e hijos es buena, sus relaciones serán buenas también. . Los niños empiezan a conformar sus ideas y opiniones sobre sí mismos en base a la comunicación que reciben de los padres.
Cuando los padres se comunican efectivamente con sus hijos, les demuestran respeto. Los niños empiezan a sentir que sus padres los escuchan y los comprenden, lo cual les aumenta su amor propio.
Si los padres se comunican bien con sus hijos, es más probable que sus niños estén más dispuestos a hacer lo que se les pide, porque estos niños saben lo que sus padres esperan de ellos, y es más probable que lo puedan cumplir. Además estos niños son más aptos a sentirse seguros de su posición en la familia, y es posible que sean más cooperativos.
Tu Psicóloga!!